初級班適合初學者，或曾接受瑜伽訓練不足一年的人士參與。課程目的是配合特定的瑜伽式子及練習，令身體在最放鬆的情況下練習瑜伽和伸展技巧；從而暢順呼吸，增強神經系統，促進血液循環，放鬆肌肉筋鍵及調整身體姿勢。
本院將提供瑜珈膠地蓆。基於衛生理由，請學員自備大毛巾以鋪在瑜珈地蓆上使用，亦歡迎學員自備瑜珈地蓆。本院會提供位置暫存學員的私人瑜珈地蓆，亦會為私人瑜珈地蓆附上名字以茲識別，並於每堂課開始前放置於上課地點供學員使用。本院不會把學員的私人瑜珈地蓆用作其他用途。
本院會妥善保存學員的私人瑜珈地蓆，惟如有任何損失，本院恕不負責。

*因應疫情狀況，課程日期及地點可能將有所變動。

報讀課程前，必須參閱學院所制定的課程條款及細則：https://excel.hkapa.edu/enrolment-terms-and-conditions/?lang=zh-hant